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<シニア野菜ソムリエ クボジュンのおすすめレシピ> 【材料】（4人分） 干し椎茸 … 5 […]
■主材料（4人分) ・干し椎茸 小8枚 ・タマネギ1個 ・カブ4個 ・ニンジン1本 ・鶏手羽元8本 ・牛乳3カップ […]
■主材料（4人分) ・干し椎茸6～8枚 ・ニンジン1/2本 ・タケノコ50ｇ ・さやえんどう8枚 ・卵2個 ― 作 […]
■主材料（4人分) ・干し椎茸4枚 ・カキ400ｇ ・焼き豆腐1丁 ・万能ネギ1束 ― 作 り 方 ― 【1】 カキはザルに入れ、 […]
■主材料（4人分) ・乾しいたけ16枚 ・ニンニク薄切り8枚 ・レモン薄切り2枚 ・ゆで卵1個 ・パセリ適宜 ― 作 り 方 ― […]
